Rundum Geburt
Doulabegleitung-
einfühlsam, körperzentriert, traumasensibel
Als Doula begleite ich dich einfühlsam und kompetent auf deinem Weg zur Geburt – und darüber hinaus.
Ich bin an deiner Seite – mit offenem Ohr, wachem Herzen und einer Haltung, die dich stärkt, nicht bewertet.
Für Frauen mit Geburts- oder Lebenserfahrungen, die nachwirken
Mein besonderes Anliegen gilt Frauen, die herausfordernde Erfahrungen rund um Schwangerschaft, Geburt oder in ihrem bisherigen Leben gemacht haben – und spüren, dass diese Erlebnisse Einfluss auf die bevorstehende Geburt haben.
Mit einem körperorientierten, traumasensiblen Ansatz unterstütze ich dich dabei, belastende Erfahrungen achtsam zu verarbeiten und zu integrieren. So entsteht Raum für Vertrauen – in dich, deinen Körper und deine Gebärkraft. Gemeinsam arbeiten wir daran, dass du eine neue, positive Geburtsgeschichte schreiben kannst.
Natürlich begleite ich dich auch, wenn keine schwierigen Vorerfahrungen vorliegen – einfach mit dem Wunsch, gut vorbereitet, selbstbestimmt und gestärkt in die Geburt zu gehen.
Meine Doulabegleitung umfasst:
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Ein ausführliches Kennenlerngespräch
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(Optional) Begleitung bei der Verarbeitung vergangener Geburtserfahrungen
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Zwei persönliche Vorbereitungsgespräche
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Vier Wochen Pikettzeit (Bereitschaft rund um den Geburtstermin)
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Kontinuierliche Begleitung während der Geburt
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1–2 Nachgespräche zur Integration des Geburtserlebnisses
Kosten:
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Ohne Geburtsverarbeitung: CHF 1’400.–
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Mit Geburtsverarbeitung: ab CHF 1’540.–
Falls nach dem Kennenlerngespräch keine Begleitung zustande kommt, berechne ich eine Aufwandsentschädigung von CHF 60.–.
Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme.
Gerne klären wir in einem unverbindlichen Erstgespräch, ob meine Begleitung zu dir und deiner Situation passt.
"Liebe Magdalena
Ich hätte mir keine bessere Doula als Dich wünschen können! Danke von ganzem Herzen für alles... Es war eine ganz wunderbare Erfahrung von Dir begleitet zu werden. Ich bin unendlich dankbar, eine so heilsame Geburtserfahrung gemacht zu haben. Daran hast du einen grossen Anteil." Carmen
Geburtsverarbeitung
für Mütter
Dein Körper erinnert, was Worte oft nicht fassen können.
Die Geburt deines Kindes hat dich verändert – vielleicht war sie wunderschön, vielleicht war sie herausfordernd oder ganz anders, als du es dir erhofft hast.
Manchmal bleibt nach der Geburt nicht nur körperlicher Schmerz zurück, sondern auch etwas Tieferes: Gefühle von Ohnmacht, Enttäuschung, Leere – oder ein inneres Unruhegefühl, das du nicht einordnen kannst.
In der körperzentrierten Geburtsverarbeitung schaffen wir Raum für das, was sich noch nicht integriert hat.
Traumasensibel und in deinem Tempo begleite ich dich dabei, die Spuren der Geburt in deinem Körper zu erforschen, zu verstehen und zu verwandeln.
Denn dein Körper erinnert sich – und genau dort liegt auch der Schlüssel zur Heilung.
Geburtsverarbeitung kann dir helfen, wenn du…
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deine Geburt als überwältigend, medizinisch geprägt oder traumatisch erlebt hast.
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nach der Geburt schwer Zugang zu deinen Gefühlen oder deinem Baby findest.
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das Gefühl hast, „da steckt noch etwas im Körper“, das keinen Platz hatte.
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Frieden mit deiner Geburtsgeschichte schließen möchtest – ohne sie zu verdrängen.
Mein Ansatz
Ich arbeite körperzentriert, traumasensibel und ressourcenorientiert.
Du brauchst nichts zu leisten – du darfst einfach da sein, mit allem, was ist.
Du darfst deine Geschichte neu schreiben. In deinem Körper. In deinem Tempo. Für dich – und dein Kind.
Kosten: CHF 140.- / 60min.
"Gute Anfänge machen einen positiven Unterschied in der Welt, deshalb lohnt es sich, die bestmögliche Versorgung für Mütter und Babys in diesem ausserordentlich einflussreichen Teil des Lebens zu gewährleisten."
Ina May Gaskin